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रामपुरा- नगर के वेदिका हाई स्कूल रामपुरा द्वारा आज 12 जनवरी को स्वामी विवेकानंद जयंती के परिपेक्ष्य में कक्षा6 से10 तक के विद्यार्थियों का सूर्यनमस्कार एवं प्राणायाम विद्यालय परिसर में आयोजित किया गया। सर्वप्रथम
विद्यार्थियों द्वारा सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम किया गया तत्पश्चात विद्यालय के प्राचार्य द्वारा इसके महत्व
को अवगत कराते हुए बताया गया कि सूर्य नमस्कार एवं प्राणायाम से शरीर निरोगी व स्वस्थ बनता है साथ
ही यह हमें कई गंभीर बिमारियों से भी बचाता है। नियमित व्यायाम करने से शरीर की दुर्बलताओं को दूर किया जा सकता है। वर्तमान समय में भारत के अधिकांश परिवार अनियमित दिनचर्या के कारण अपने शरीर को बिमारियों से ग्रसित कर लेते है। अतः हमें प्रातःकाल जल्दी उठकर नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए जिससे शरीर स्वस्थ रहें । स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है ओर मस्तिष्क व
स्वस्थ शरीर रहने पर ही हम जीवन की कठीनाईयों पर सफलता प्राप्त कर सकते है। इस अवसर पर
विद्यालयीन स्टाफ व अन्य छात्र छात्राए भी उपस्थित रहे।
